Cómo ejecutar con las verrugas plantares
Puede funcionar con las verrugas plantares. Existen varias técnicas que reduzcan al mínimo las molestias y el dolor a veces de las verrugas plantares. Correr con verrugas plantares sin necesidad de utilizar una de estas técnicas puede resultar en lesiones o la carrera más lenta veces es posible que consciente o inconscientemente cambiar su modo de andar corriendo y estilo en el ajuste al dolor. Las verrugas plantares, que se encuentran en la suela o talón de un pie, no son cancerosos. Al igual que todas las verrugas comunes, que son causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Se diferencian de las verrugas en otras partes del cuerpo por ser debido encarnada a la presión de caminar sobre ellos. Aunque las verrugas plantares no requieren tratamiento, a menudo se recomienda el tratamiento.
Contenido
Cosas que necesitará
- Todos son opcionales:
- tratamientos de blister
- lima de uñas
- Cinta adhesiva
Cómo ejecutar con las verrugas plantares
Lavar y secar el pie que tiene la verruga plantar antes de ejecutar. Minimizar la humedad mediante el uso de calcetines material seco o sintéticos. Utilice una humedad reducir o polvo absorbente.
Lávese las manos después de tratar la wart- plantar verrugas plantares pueden ser contagiosas. Caminar descalzo en la ducha húmeda o cambiantes suelo de la habitación se pueden propagar las verrugas plantares - sandalias de uso o calcetines.
Utilizar tratamientos de ampollas que se pueden encontrar en la conveniencia o tiendas locales de drogas. Estos tratamientos incluyen parches para callos, piel de topo, tirita Blister bloques y otros tratamientos similares. El material de tratamiento debe ser colocado en un círculo de 2 pulgadas centrado por la verruga plantar. Si el material de tratamiento es doloroso para eliminar, se debe cortar el centro del material por lo que la verruga plantar no está cubierto.
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Utilice una lima de cartón a la arena de la parte superior de la verruga plantar. Esta técnica reduce la presión sobre la verruga cuando se ejecuta.
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Ejecutar con cinta adhesiva sobre la verruga plantar. Incluso recomendado por algunos profesionales de la medicina, la cinta del conducto amortiguará la verruga plantar, disminuyendo el dolor, y también pueden, con el tiempo, destruir la verruga plantar mediante el hambre de aire y nutrientes. Los corredores que utilizan cinta adhesiva salen de la cinta en la verruga plantar una o dos semanas.
Consejos & advertencias
- Echa un vistazo a los tratamientos de la verruga plantar antes de correr se vuelve demasiado dolorosa con ellos.
- Antes de emprender cualquier método de tratamiento debe consultar con un médico. Si cualquier método para correr con las verrugas plantares causa dolor, interrumpa el tratamiento y consulte a un médico. La información que se presenta no es un consejo médico.