Cómo ponerse un uniforme de fútbol
uniformes de fútbol se componen de varios componentes diferentes, incluyendo un casco, almohadillas, jersey, listones y pantalones. El propósito principal de este equipo es la seguridad y la identificación de los jugadores, mientras que en el campo. Todo el equipo debe ajustarse a las directrices o normas específicas establecidas por la organización de gobierno de la liga (como la NFL). Para proteger al jugador, el equipo debe ser usado y se usa correctamente.
Contenido
Cosas que necesitará
- almohadillas de rodilla, cadera, muslo y glúteos
- Hombreras
- Faja
- Pantalones
- Jersey
- Calcetines
- Grapas
- Casco
Inserte la rodilla, muslo, nalgas, y las almohadillas de cadera a la cintura. Hay bolsillos cosidos en las costuras interiores de la prenda para mantener las almohadillas en su lugar. Ponga en la cintura. Encaje la parte delantera de forma segura. Atarla con seguridad.
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Desliza las hombreras más de la cabeza. La posición de ellos cómodamente sobre los hombros. El uso de las tiras elásticas en la parte frontal de las almohadillas de protección en el pecho, tire de las correas apretadas. Pestillo de forma segura.
Póngase los pantalones de juego que pueda deslizarse sobre la faja. Estos también pueden ser atados y requerirán de cinchar con un cinturón. El cinturón típicamente ofrece dos anillos de D a través de la cual se forma de bucle de la cinta de nylon.
Deslice la camiseta de juego sobre las hombreras y tire hacia abajo. El maillot debe quedar ajustado. Se puede requerir la ayuda de una segunda persona para deslizarse sobre las hombreras. Meter la camiseta en los pantalones.
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Ponerse los calcetines, que se ajuste a lo largo de la pantorrilla. Poner en el cleats- encaje de forma segura.
Coloque el casco sobre la cabeza. Coloque las manos a ambos lados del casco justo por debajo de los agujeros de las orejas. Tire del casco hacia el exterior en estos puntos para ayudar a deslizar el casco sobre las orejas. Tire del casco firmemente hacia abajo hasta que las pastillas en el interior del casco se sientan en la cabeza. Tirar de la correa de barbilla debajo de la barbilla y al otro lado hacia el lado opuesto. Ajustar la correa para asegurarla.
Consejos advertencias
- Tener la ayuda de una segunda persona puede ayudar a poner las almohadillas y uniforme on.Inspect todo el equipo - en especial el casco - antes de cada uso.
- Asegúrese de que las almohadillas están colocadas correctamente y equipados. lesiones graves puede ser consecuencia de un uso inadecuado de los cojines.