Tablas de inversión vs. Sillas de inversión

Una de las opciones para la utilización de la terapia de inversión es el uso de una tabla de inversión. Una tabla de inversión es una cuna con botas o grilletes en los tobillos suaves en un extremo y una pequeña almohada para comodidad del cuello por el otro. El usuario será esposar sus tobillos en la tabla de inversión y de pie hacia arriba. Por inclinada hacia atrás de la mesa a su vez, poco a poco hacia atrás hasta que esté en la misma posición, pero al revés. Manteniendo la misma posición permite que la columna vertebral se estire y se alivia la presión poniendo la misma cantidad de presión en el sentido contrario de cuando se pone de pie.

sillas de inversión funcionan de la misma forma que las tablas de inversión, pero la tensión opuestas se utiliza principalmente para aliviar el dolor de columna. La silla de inversión le permite sentarse durante el uso y mantiene las rodillas bloqueadas en una posición sentada mientras está boca abajo. Al mantener las rodillas dobladas en lugar de directamente a la mayoría de la fuerza de gravedad se centra en la columna vertebral del usuario en lugar de todo el cuerpo. El uso de una silla de inversión le permite estirar las vértebras.

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La principal ventaja de utilizar una tabla de inversión es que le permite reducir la presión en todas sus articulaciones a la vez. tablas de inversión que requieren para mantener una posición de pie que invierte por igual toda la tensión en sus músculos y articulaciones. tablas de inversión están destinadas a aliviar el dolor en las articulaciones y la espalda mientras se estira sus músculos.

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sillas de inversión están destinados a estirar la columna vertebral y descomprimir los discos de la columna. La versión de la silla de la tabla de inversión es más eficaz para los dolores de espalda relacionados con problemas de columna vertebral y lesiones debido a la posición del usuario hace que el concentrado de la fuerza de gravedad sobre la columna vertebral. La fuerza de gravedad inversa alivia la presión sobre los discos de la columna y los nervios, lo que permite que el usuario sienta el alivio de su dolor de espalda.

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sillas y tablas de inversión están diseñados tanto para ayudar al usuario a aliviar sus síntomas de dolor de espalda. Sin embargo, hay un cierto riesgo que pueden estar involucrados con la inversión de la presión sobre su espalda, sobre todo en la columna vertebral. Los usuarios con graves problemas de columna vertebral, tales como comprimido o rotura de la médula riesgo discos causando más lesión cambiando la presión en los discos, incluso en la dirección opuesta. Si usted tiene una espalda crónico o problema en la columna, consulte a un médico antes de usar técnicas de inversión para el alivio del dolor.