Desventajas de los baños de vapor

baños de vapor son una tradición cultural para algunos y una gran manera de terminar un día de ejercicio en el gimnasio para los demás. baños de vapor puede aliviar la tensión muscular y relajar la mente, pero sus beneficios médicos no son ilimitados - aquellos que les dicen baños de vapor liberar el cuerpo de todas las toxinas o resultar en la pérdida de peso grave engañarle. baño de vapor es por lo general una experiencia saludable y agradable, pero las personas conscientes de la salud deben familiarizarse con algunos aspectos de baño de vapor.


Reducción temporal de la cantidad de espermatozoides

  • Video: A la Vanguardia - Los beneficios del baño de vapor

    El agua muy caliente y vapor pueden reducir el conteo de espermatozoides de un hombre y causar infertilidad temporal. La Clínica Mayo recomienda a los hombres que tratan de concebir un niño para "evitar las tinas y baños calientes" y continúa diciendo que el permanecer más de 30 minutos en agua muy caliente puede reducir el conteo de espermatozoides de un hombre, señalando que "saunas y baños de vapor pueden tener similares efectos ".

Reducción de la presión arterial

  • Video: Beneficios y peligros de las saunas

    baños de vapor puede hacer que las personas que los utilizan para sudar hasta el punto de deshidratación extrema. Baño de vapor usuarios que ya sufren de enfermedades del corazón o presión arterial baja puede hacer que su situación empeora por pasar demasiado tiempo en un baño de vapor y reducir aún más su presión arterial a niveles insalubres. presión arterial reducido puede reducir el flujo de sangre al cerebro y causar debilidad, mareo o incluso desmayos. Si usted tiene una enfermedad del corazón o un problema de la presión arterial, usted debe consultar a su médico antes de usar un baño de vapor.

Falsas expectativas

  • usuarios baño de vapor pueden sufrir de falsas expectativas cuando se trata de vapor de baño. No hay indicios de que el uso de un disco duro libera baño de vapor toxinas del cuerpo o los resultados en la pérdida de peso. A la Universidad de Alabama en Birmingham sitio web médico discutiendo los méritos y riesgos de salud de saunas y baños de vapor señala que aunque un bañista de vapor puede perder una gran cantidad de líquido, una vez que hidrata, volverá a recuperar cualquier peso que puede haber perdido por el sudor. El mismo artículo señala que el sudor puede, de alguna manera, limpiar los poros y limpiar temporalmente la piel, pero esto no significa necesariamente que el cuerpo libere toxinas.

Problemas de higiene

  • Gimnasios y centros de salud públicos son lugares ideales para los gérmenes se propaguen. Específicamente, un baño de vapor, que es generalmente un lugar oscuro y húmedo, es un caldo de cultivo ideal para ciertas bacterias y hongos. Un artículo de la revista Newsweek advierte que la presencia de personas y la humedad, junto con la ausencia de luz solar así el trabajo para crear caldo de cultivo para las bacterias y los hongos. En concreto, el artículo sugiere que las personas que visitan estos lugares deben "llevar chanclas o zapatos de agua para evitar el pie de atleta, una afección por hongos."

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