Problemas comunes con los zapatos corrientes y agujeros en la malla

Correr para el deporte o adecuación requiere los zapatos correctos. Mantener sus zapatos en buen estado reducirá la probabilidad de fallo de zapato mientras se está ejecutando. Asegúrate de que tienes el zapato adecuado para su pie e inspeccionar sus zapatos para correr antes de ejecutar para que pueda hacer las reparaciones. Los zapatos que están más allá de la reparación pueden ser reciclados para que no ocupan espacio en los vertederos.


Ajustar el zapato

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    El uso de un zapato que es demasiado grande, demasiado pequeño, demasiado estrecho o demasiado amplio pueda impedir su éxito mientras se ejecuta. No sólo se abre a los accidentes causados ​​por tropezar y caer, pero el pie no puede apreciar el ajuste enfermo. Hay algunos componentes a una zapatilla de running que debe ser importante para todos los corredores: la flexibilidad del calzado, soporte para el tobillo, absorción de golpes, transpirabilidad de la tela y el peso del zapato. Consumer Reports sostiene que el zapato equivocado para el pie puede dar lugar a dificultades articulares y dolor en el pie. El sitio web de la revista recomienda la compra de zapatos para correr en la tarde, cuando el pie es un poco más grande debido a la hinchazón de la actividad diaria. Además, llevar los calcetines que usaría normalmente mientras se ejecuta para que pueda obtener el derecho de "sensación" de los zapatos que están tratando sucesivamente. Siempre trate de zapatos para correr antes de hacer una compra para que pueda practicar corriente y eventualmente obtener el asesoramiento de personal de ventas.

Distinguir entre zapatillas de fútbol y otros tipos de calzado

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    A diferencia de rosa de Shakespeare por cualquier nombre, todos los zapatos no son los mismos. El calzado para correr difieren de caminar, baloncesto y otros deportes zapatos. Consumer Reports dice impactos del pie de un corredor con el suelo con una fuerza de hasta tres veces el peso del cuerpo del corredor. Debido a este impacto sobre los músculos y los huesos del pie, es importante que se ejecutan para comprar zapatos diseñados para ayudar a absorber ese impacto y disminuir el estrés. El calzado para correr cuentan con amortiguación en las zonas de la suela del zapato y la plantilla más probabilidades de hacer impacto con el suelo. Soles contará con tracción para agarrar todas las superficies de tierra durante el funcionamiento. Otros zapatos, como zapatos de fútbol o baloncesto, pueden tener suelas destinada a sujetarse a superficies lisas o rugosas según lo dictado por el deporte para el cual está destinado el calzado.

Sole, la plantilla y Problemas cordón de zapato

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    Antes de ejecutar, inspeccionar el zapato de los daños. zapatillas de deporte dañadas deben repararse. La suela está construida de variaciones de goma. Una suela suelta puede ser reparado mediante la aplicación de un adhesivo basado en poliuretano a base de silicona o entre la suela y el zapato. Asegurar la suela para zapato, mientras que el pegamento se seca con bandas de goma o cinta. Este tipo de adhesivos requieren hasta 72 horas de secado y curado antes de que el zapato puede ser usado de nuevo, por lo que puede que tenga que utilizar un par de reserva de zapatos para correr. Plantillas que se han desintegrado o agrupados arriba pueden ser quitados y las plantillas de recambio insertado. Asegúrese de que la sustitución no se mueva. cordones de los zapatos tienen una tendencia a ensuciarse, desentrañar, rasgar y romper. Cordones de zapato pueden ser retirados de la zapata y se lavan en la lavadora en una bolsa de ropa interior o atados en un calcetín. Secar los cordones de los zapatos en la secadora de ropa o colgar para secar. cordones de los zapatos de reemplazo están disponibles en supermercados, tiendas de descuento y de calzado y es una buena idea llevar un par de repuesto por lo que no se encuentra con cordones rotos cuando se necesita para salir a correr.

Agujeros En los paneles de malla

  • Muchos zapatos corrientes disponen de paneles laterales de la tela de malla, a veces en la lengua, y algunas veces en toda la parte superior del zapato. Malla que consigue enganchó, pincha o se perfora puede formar agujeros. Para arreglar un agujero en la malla de una zapatilla de running, la compra de tiendas de campaña o de reparación de malla de zapatos parches adhesivos. Cortar los parches a la medida y adherirlos sobre el agujero de acuerdo con las recomendaciones del fabricante. Malla parches de reparación también están disponibles en forma de parches de calor transferido y se aplican con una plancha, pero estos parches pueden ser difíciles para el hierro debido a la forma de la zapatilla para correr. Se puede utilizar una pequeña artesanía o el acolchado de hierro a hierro los parches a un zapato.

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