La fijación del hombro izquierdo en alto impacto en Golf
Un swing de golf consiste en un grupo de partes móviles que trabajan como una máquina de afinado. Su cuerpo debe generar el poder para empujar la pelota mientras mantiene el control y el equilibrio para asegurar un contacto sólido. Un aspecto a veces se pasa por alto del swing de golf es el posicionamiento de su hombro izquierdo. La ubicación de su hombro izquierdo cambia durante el swing, pero mantener la posición apropiada en el impacto de la pelota de golf ayuda a producir la máxima potencia y control.
Contenido
- Video: tt: closer to the edge - full documentary tt3d (subtitles available !!)
- Video: 168th knowledge seekers workshop 2017 04 20. subtitles.
- Video: ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la espalda
- Video: 168th knowledge seekers workshop april 20, 2017
- Consejos advertencias
Video: TT: Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!)
Tomar su posición inicial sobre la pelota de golf con el club de golf en la mano. Tenga en cuenta la posición de su hombro izquierdo para empezar en relación con la barbilla. No debe haber aproximadamente cinco pulgadas de distancia entre el hombro izquierdo y la barbilla.
Girar el hombro izquierdo hacia atrás a medida que comienza su backswing. En la parte superior de su backswing, su hombro izquierdo se aleja del objetivo, la creación de justo debajo de la barbilla. Su hombro izquierdo y la barbilla vienen mucho más cerca.
Esforzarse para recrear la misma distancia inicial entre el hombro izquierdo y la barbilla medida que comienza su fase descendente.
Video: 168th Knowledge Seekers Workshop 2017 04 20. Subtitles.
Video: Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la espalda
Girar el hombro izquierdo hacia arriba y lejos de su barbilla durante la fase descendente. Este proceso, de manera automática los brazos, las manos y el club en la posición correcta para el impacto con la pelota. En el impacto, el hombro izquierdo y la barbilla deben ser cerca de donde estaban la primera vez que tomó su postura.
Video: 168th Knowledge Seekers Workshop April 20, 2017
Siga moviendo el hombro izquierdo hacia arriba y lejos después de contactar la pelota. El hombro izquierdo debe seguir de forma natural a través de su swing, que termina en alto y permitiendo que sus brazos para despejar por la zona de oscilación. Su cabeza se queda abajo hasta que se haga contacto y se levanta como termine su swing de seguir adelante.
Consejos advertencias
- Practicar la creación de su swing con la colocación correcta del hombro sin necesidad de utilizar una pelota. Centrarse en la mecánica de movimiento y la ubicación de su hombro izquierdo a lo largo de un swing de práctica.
- Mantenerse bajo control durante su swing. Violentamente tirando de su hombro izquierdo hacia arriba y lejos demasiado pronto hará que se abren, lo que resulta en rodajas o vástagos.