Características importantes de un Ataque de maniquí
Al igual que cualquier técnica de artes marciales, la mejor manera de practicar grappling - que incluye lanza, desmontajes, choques, alfileres y presentaciones - es con un compañero de entrenamiento humana la vida real. Sin embargo, si usted no tiene un compañero de entrenamiento que quiere ser lanzado o bajado en repetidas ocasiones, puede profundizar sus técnicas de ataque en un maniquí que simula el tamaño aproximado, peso y flexibilidad - o lago del mismo - de una persona real.
Tamaño realista y Heft
Si el fin de desarrollar la coordinación de potencia y el cuerpo apropiado para tratar a un oponente real, el maniquí de agarre debe aproximar el tamaño y el peso de una persona real - por lo general entre 70 a 130 libras y 5 pies y 6 a 5-10. Más pequeños, más ligeros maniquíes están disponibles. Los maniquíes son generalmente hechas de cuero, cuero sintético o poli-vinilo, y se rellena con espuma de alta densidad. Algunos maniquíes se pueden llenar con agua o arena para aumentar su peso.
Pulse una actitud de la derecha
Las características más importantes de un maniquí de ataque dependen de lo que lo está utilizando para. Si estás haciendo cerraduras comunes o presentaciones sobre el terreno, el maniquí debe tener extremidades que se aproximan a la limitada flexibilidad de los brazos y las piernas de una persona real. Si estás practicando las estrangulaciones, el maniquí debe tener una cabeza y el cuello de tamaño realista. Para taladrar las técnicas de lucha en el suelo de la guardia, en el que tienes las piernas envueltas alrededor de rodillas o en cuclillas oponente, elegir un maniquí con la rigidez suficiente en sus extremidades que debe colocarse en la posición adecuada.