Entrenamiento de boxeo para niños
El boxeo puede ser un gran deporte para los niños, a pesar de su reputación de peligroso. El boxeo no se trata de golpear a la gente o hacerles daño, se trata de que se mueve con velocidad y gracia y engañar a su oponente. enseñar a los niños cómo caja puede ayudarles a construir su fuerza física, así como su confianza. Cuando se les enseña técnicas de seguridad adecuadas, y con el equipo de seguridad adecuado, los niños pueden permanecer seguros mientras aprenden.
Contenido
- Positividad
- Video: boxeo. sección técnic 30. boxeo infantil. jero garcia para marca tv
- Trabajando el saco de arena
- Sparring
- Video: entrenamiento boxeo niño 6 años
- Las clases de peso
- Video: boxeo para niños en peru fight academy: practicando los ganchos
- Campamentos de verano
- Video: entrenamiento de boxeo para niños
positividad
Video: Boxeo. Sección Técnic 30. Boxeo Infantil. Jero Garcia para Marca tv
Boxeo ofrece a los niños una salida positiva por su energía y agresión. En las ciudades del interior donde los niños están particularmente en riesgo debido a la exposición a las drogas y el crimen, el boxeo puede proporcionar una alternativa beneficiosa para las calles, según el sitio web KidGlovesBoxing.com.
Trabajando el saco de arena
El saco de arena es quizás la pieza más reconocible del equipo de boxeo, y sigue siendo una de las mejores herramientas de formación, según el sitio web BoxingGyms.com. Los imitadores bolsa pesada el peso de un oponente real y ayuda a construir la fuerza superior del cuerpo y la resistencia. Los entrenadores pueden ayudar a los niños a perfeccionar su forma en el saco de arena antes de pasar al combate en el ring.
Sparring
Video: entrenamiento boxeo niño 6 años
De acuerdo con PBS Kids, el combate es vital para el aprendizaje de boxeo. Practicando con una bolsa pesada puede ser grande para la enseñanza de la forma y construcción de la fuerza, pero no prepara a los boxeadores a pensar en sus pies, moverse por los golpes de timbre y de bloque. La agudeza mental es una parte tan importante del boxeo como fuerza física, y combate con un compañero ayuda a los boxeadores desarrollan estrategias que les hacen mejor.
Las clases de peso
Video: Boxeo para niños en Peru Fight Academy: Practicando los ganchos
Al igual que el boxeo adulto, el boxeo para los niños cuenta con categorías basadas en el peso asegurando que los boxeadores están muy igualados. Esto es especialmente importante para los niños, que normalmente están separados según la edad, de acuerdo con gimnasios de boxeo. Los niños se desarrollan a tasas muy diferentes, y dividiéndolos basan únicamente en la edad coincidiría inevitablemente niños que son muy diferentes en peso y fuerza.
Campamentos de verano
Video: Entrenamiento de Boxeo para niños
Hay muchos campos de boxeo de verano para niños que enseñan habilidades de boxeo fundamentales en un entorno en el que los campistas pueden conocer a otras personas que comparten su interés en el deporte. Hay campamentos para principiantes como para avanzados competidores. Muchos gimnasios ofrecen estos campos, y varios de ellos están a cargo de los boxeadores profesionales.