Como los dedos de la cinta de béisbol
Jamming un dedo puede ser doloroso, pero a menos que tenga una fractura o rotura de ligamentos, y luego grabar el dedo a un dedo adyacente puede llevarle de vuelta en el juego. Si no puede doblar su dedo o si el área es muy hinchada, a continuación, la lesión es demasiado grave como para cinta. Una vez que un médico le borra para el juego, un entrenador puede usar cinta atlética para anclar el dedo lesionado contra un vecino dígitos.
Contenido
- Video: cortando fruta debajo de la piscina con un machete !!! makiman
- Video: cinturón negro se hace pasar por cinturón blanco
- Consejos advertencias
Video: CORTANDO FRUTA DEBAJO DE LA PISCINA CON UN MACHETE !!! Makiman
Extender el dedo lesionado y un dedo adyacente. Para un dedo anular o el dedo meñique lesionado, extender el anillo adyacente o pinkie- para un dedo medio o índice lesionado, extender el dedo medio o índice adyacente.
Presione los dos dedos juntos suavemente.
Video: Cinturón negro se hace pasar por cinturón blanco
Envolver una sola capa de cinta atlética alrededor de la base de los dedos, y luego extraer la cinta fuera. La cinta debe ser lo suficientemente apretado para asegurar sus dedos juntos sin restringir el flujo de sangre.
Envolver una segunda capa de cinta alrededor de la base de los dedos.
Envolver dos capas de cinta alrededor de la falange media de los dedos, que es el área plana justo por encima del nudillo interfalángica o principal en el medio del dedo.
Aplique una compresa de hielo para el dedo lesionado durante 20 minutos después de su juego o práctica para aliviar la hinchazón.
Consejos advertencias
- Deje de jugar y busque atención médica si se tuerce el dedo lesionado, o si experimenta un aumento del dolor o hinchazón.
- Crédito de la imagen Mike Finn-Kelcey / Getty Images Sport / Getty Images