¿Cómo un hombre puede durar más tiempo en la cama

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Recitar listas en su cabeza. Esta es la forma más clásico que los hombres retrasan la satisfacción sexual. Una de las principales razones que los hombres no pueden durar tanto tiempo como ellos quieren es que están psicológicamente a sí mismos demasiado. Si estás ansioso o demasiado en el momento, un final rápido es un riesgo importante. Una forma de disminuir la mente hacia abajo es para pensar en otras cosas. Si bien se puede pensar en cualquier cosa que desee, las listas son una buena manera de mantener la mente se distraiga demasiado. La lista de béisbol es quizás el método más conocido. Para esta lista, el hombre piensa en los equipos de béisbol y pasa por todos los jugadores y las estadísticas asociadas con ese equipo. Se puede aplicar la lista a cualquier tema, sin embargo. Por ejemplo, tratar de llegar a las frutas o animales que comienzan con cada letra del alfabeto. Otras ideas posibles incluyen la recitación de los 50 estados de Estados Unidos, ganadores del Super Bowl o lugares Olímpicos. Trate de no pasar todo el tiempo pensando en las listas, sin embargo. Usar este dispositivo como una manera de calmar sus nervios.
Otra alternativa que funciona para algunas personas es despejar la mente lo más completamente posible. Trate de no pensar en el sexo o cualquier cosa como si estuviera meditando.

Tomar un descanso para volver a los juegos previos. Un retorno a besar o placer oral le dará la oportunidad de descansar mientras avanza a la acción de la experiencia. Además, su pareja va a pensar que está especialmente dedicada. Una vez que se siente un poco más en control, reanudar con el acto sexual normal.

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Cambie de posición. Si uno se siente demasiado buena posición, pruebe con otro. Comunicarse con su pareja también. A veces, las posiciones más placenteras para usted puede no ser la más emocionante para su pareja. Si su pareja le gusta una posición que sea más tolerable para usted, es lo mejor de ambos mundos. Posiciones como misionero (hombre de serie en la parte superior), sentado en el interior (acostado con las piernas cruzadas mientras que su pareja se pone en la parte superior y está orientado hacia usted) y cualquier posición que tiene su pareja movimiento de adelante hacia atrás en lugar de hacia arriba y hacia abajo puede ayudar a controlar el tempo global del acto sexual. Si el tempo es más manejable, muchos hombres pueden durar más tiempo.

Aplicar una pequeña cantidad de crema desensibilizante. Algunas compañías, tales como condones Trojan, tienen productos con la desensibilización de lubricante ya en ella. Si no es así, busque un producto independiente como Durex mantener o Boy Butter. Diferentes productos ofrecen diferentes grados de entumecimiento. Tratar algunos hacia fuera y asegúrese de ir por ese medio. ¿Todavía quieres sentir algo, ¿verdad?

Construir la resistencia a través de la masturbación. Si intenta alargar su experiencia de la masturbación, se le perfeccionar algunas habilidades importantes. Por ejemplo, como se masturba y el enfoque clímax, detener el momento antes de llegar al orgasmo. Espera un segundo y luego reanudar. Esto entrenará su cuerpo y mente a la conquista de los orgasmos que se cuelan demasiado rápido.