Cuál es el valor nutricional de Hummus?

Hummus es una extensión simple que consta de garbanzos, aceite de oliva, pasta de pasta de sésamo, limón y otros condimentos o ingredientes para el sabor. Garbanzos proporcionan proteínas y fibra, mientras que el aceite de oliva es una fuente de grasas saludables. Hummus que usted compra en la tienda puede tener extra de sodio o grasa, dependiendo de los condimentos y los ingredientes que se utilizan para darle sabor. Hacer esta salsa fácilmente en casa para mantenerlo sano.