Cómo Hervir plátanos
Un pariente cercano de bananas, plátanos son una versión más gordos más pequeño de este fruto sin semilla alargada. Con una composición similar y valor nutricional, plátanos se cocinan antes del consumo de una manera u otra, a diferencia de plátanos que se pueden pelar y consumen crudos. Hervir el plátano es un proceso simple que los prepara para ser utilizado en sopas, guisos, y cualesquiera que sean las llamadas plato para ella.
Cosas que necesitará
- lavador de verduras
- Maceta
- Colador
- Tenazas
plátanos separadas del racimo y lavarlos con agua corriente fría. Utilizar un lavador de verduras para ayudar a eliminar cualquier suciedad o residuos.
Llevar una olla de agua a hervir en la estufa con agua suficiente para sumergir completamente los plátanos.
Coloque los plátanos en la olla con cuidado asegurándose de que están completamente cubiertas por el agua.
Hervir los plátanos durante 15 a 20 minutos. Prueba de ellos en busca de sensibilidad al picar con un tenedor.
Verter los plátanos en un colador o eliminarlas del agua caliente con unas tenazas.
Consejos advertencias
- Los plátanos se pueden hervir peladas o sin pelar.