Cómo preparar un desayuno saludable en 5 minutos
El desayuno es la comida más importante del día. Aquí hay 5 ideas sanas que toman sólo minutos para prepararse.
Cosas que necesitará
- Un microondas
Harina de avena y trigo tostado:
Utilice la harina de avena para microondas. En lugar de sustituir el agua con 2% de leche y mantequilla.Tortitas y melocotones:
Hay muchas opciones de panqueque congelado que puede microondas. Sirva con los melocotones frescos o enlatados.Pan tostado francés y bayas:
Una vez más la opción para microondas congelada con bayas frescas.Galletas y plátanos
Notar un patrón, gofres congelados están disponibles también.Cereal con la fruta fresca:
Sin cereales de azúcar, tratan Cheerios, Rice Krispies o Corn Chex. Cubrir con la fruta fresca.Sirva con un vaso de zumo de naranja o leche.
Consejos advertencias
- Puede ahorrar tiempo y comer bien también!