Cómo parrilla filete de atún
Todos tenemos noches cuando no podemos decidir qué cocinar para la cena. La próxima vez que estás en esta situación, filetes de atún parrilla. Se trata de una cena rápida, fácil y barato que toda la familia podrá disfrutar.
Cosas que necesitará
- orégano fresco
- Limón
- Aceite de oliva
- filetes de atún
- sal
- Pimienta
Hacer un adobo mediante la combinación de 1/2 taza de aceite de oliva, el jugo de un limón, 2 cdas. orégano fresco, 1/4 cucharadita. sal y una pizca de pimienta.
Coloque los filetes de atún en una cazuela.
Vierta el adobo sobre los filetes de atún y la cubierta. Marinar el atún en el refrigerador hasta por tres horas.
Precalentar la parrilla.
Grill el atún durante 4 minutos en cada lado.
Coma con prontitud y disfrutar!
Consejos & advertencias
- Servir el atún a la plancha con el maíz en la mazorca, ensalada mixta y la cena rollos para una comida fácil.