Cómo preparar aguacates

Los aguacates, a veces llamados "aguacates" para la textura de su piel y su forma de pera, son una fruta versátil y ahora se utilizan en muchas comidas de sopas y ensaladas a sándwiches y sushi. Tienen una textura mantecosa que es fácil de mezclar en las recetas. Un aguacate promedio tiene 300 calorías y 30 gramos de grasa no saturada (el tipo saludable), y son conocidos por tener el mayor contenido de proteínas de todas las frutas.


Contenido

  • Video: aguacates rellenos de atún muy fácil y rápido de preparar
  • Video: como hacer guacamole

  • Cosas que necesitará

    • Cuchillo de cocina
    • Cucharada
    • Video: Aguacates rellenos de atún muy fácil y rápido de preparar

      Video: Como hacer Guacamole

      Comience con un aguacate maduro. Lavar y secar el aguacate.

      Hay más de 500 tipos de aguacates.
      Hay más de 500 tipos de aguacates.
    • Cortar en la carne del aguacate a lo largo y alrededor de la semilla. Debe sentir el pozo con un cuchillo. Cortar todo el camino alrededor del aguacate.

      El cuchillo de cocina debe tocar la pepa de aguacate, ya que se corta en todos los sentidos.
      El cuchillo de cocina debe tocar la pepa de aguacate, ya que se corta en todos los sentidos.
    • Retorcer las mitades cortadas que desmontarlo.

      El gran hoyo en el interior de un aguacate es fácil de quitar.
      El gran hoyo en el interior de un aguacate es fácil de quitar.
    • Video: Aguacates rellenos de atún delicioso, faciles de hacer

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