Cómo hacer bocadillos saludables de diversión para los niños
Sus niños podrían no querer comer sus palitos de zanahoria, pero si haces aperitivos saludables divertido, puede ser que acaba de tomar un mordisco. Para hacer bocadillos saludables divertido para los niños, es posible disimular la comida sana o presentar el aperitivo de una forma innovadora. Una forma de conseguir que los niños a comer alimentos saludables es para convertirlo en un juego. Les permiten crear arte con su merienda - siempre y cuando que prometen a comer a medida que avanzan.
Cosas que necesitará
- frutas
- Vegetales
- Mini emparedados (por ejemplo, mantequilla de maní y jalea)
- Cortador de galletas
- Platos
Dele a su hijo una placa y decirle que será su superficie de trabajo especial para la merienda. niños que hacen sentir suponía el aumento de su entusiasmo y afán de cooperar. También poner un plato sobre la mesa por sí mismo. Si su hijo ve que usted come un bocadillo saludable, ella puede estar más dispuestos a hacerlo también.
Diseñar una variedad de frutas y verduras.
Dígale a su hijo que ambos se va a hacer muecas con sus frutas y verduras. Anime a su hijo a organizar frutas y verduras en el plato en la forma de una cara feliz o una cara de sorpresa, por ejemplo.
Dele a su hijo cortadores de galletas de diferentes formas. Utilizar los cortadores de galletas juntos para cortar los sándwiches en formas.
Recompensar a su hijo de alguna manera para comer un bocadillo tan saludable. Este no tiene que ser una recompensa física, como un juguete o un pedazo de caramelo. El refuerzo positivo puede animar a su hijo a estar más dispuestos a probar otros tipos de alimentos en el futuro.