Las frutas y verduras de temporada por mes

Las siguientes frutas son de temporada de enero a marzo: espárrago, aguacate, remolacha, brócoli, repollo, carambola, coliflor, apio, acelga, sangre naranja, pomelo, naranjas chinas, limones, naranjas navel, mandarinas, fechas medjool, la col rizada, coles, hongos, mostaza, cebolla verde, fruta de la pasión, guisantes verdes y fresas.

frutas y verduras de temporada entre abril y junio incluyen: albaricoques, peras asiáticas, albahaca, judías verdes, acelgas, cerezas, col, maíz, pepino, berenjenas, higos, nectarinas, okra, melocotones, ciruelas, las patatas, las frambuesas, las espinacas, el verano calabaza, tomate, nabo, naranjas Valencia.

Las frutas y verduras de temporada de julio a septiembre son: las manzanas, las coles de Bruselas, apio, pimientos picantes, uvas, guayaba, melón, peras, caquis, piña, zapote, calabaza de verano y tomatillos

Video: ALIMENTOS DE TEMPORADA (OTOÑO & INVIERNO)

frutas y verduras de agosto son: manzanas, espárragos, aguacate, albahaca, judías verdes, remolacha, brócoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio, chile, toronjas, limones, naranjas de Valencia, col, maíz, pepino, berenjena, higos, uvas , col rizada, colinabo, lechuga, melón, champiñón, mostaza, nectarinas, okra, cebolla seca, la cebolla verde, fruta de la pasión, melocotones, peras, peras asiáticas, Negro de ojos guisantes, pimientos, caquis, ciruelas, patatas, frambuesas, zapote, espinaca, calabaza de verano, calabaza de invierno, fresas, tomatillos, tomates y nabos.

Video: Frutas y verduras de otoño para estar sanos y bien alimentados

Frutas de temporada durante el Mont de setiembre incluyen: manzanas, espárragos, aguacates, albahaca, judías verdes, remolachas, coles de Bruselas, repollo, zanahorias, apio, chile, pomelos, limones, Naranjas de Valencia, naranjas, col, maíz, pepino, berenjenas, uvas, piña guayaba, col rizada, colinabo, lechuga, champiñones, mostaza, nectarinas, okra, cebolla seca, la cebolla verde, fruta de la pasión, melocotones, peras, peras asiáticas, frijoles de vaca, pimientos, caquis, ciruelas, patatas, frambuesas, zapote, espinaca, calabaza de verano, calabaza de invierno, las fresas, los tomatillos, tomates y nabos.

Video: ¡Entérate cuáles son las frutas de temporada y sus beneficios! │CAPITAL

Las verduras y frutas cultivadas de octubre a diciembre son: alcachofas, chirimoyas, kiwi, las granadas, patatas, calabaza, nabos y el ñame.