Cómo hacer granola
Por acceso directo, granola casera, que necesita sólo cantidades iguales de avena tostada caseras y cualquier granola comercial. Para granola desde cero, las variaciones son infinitas e incluyen ya sea tostado o harina de avena cruda - alemán muesli
Contenido
- La harina de avena tostado
- Video: granola casera deliciosa y saludable
- Video: haz tu propia granola baja en azúcar y grasa
- Más ingredientes y combinaciones
- Aglutinación de granola
- Video: receta para hacer granola en casa
- Video: granola a la sartÉn en 10 min + sorteo internacional | auxy
- El almacenamiento de granola
La harina de avena tostado
Video: Granola Casera Deliciosa y Saludable
Video: Haz tu propia GRANOLA baja en azúcar y grasa
Granola a menudo comienza con copos de avena tostados, pero también se puede optar por combinaciones de cebada o centeno laminado de la sección de alimentos a granel de su tienda de comestibles. Cuanto más tiempo se tuesta la avena, el sabor a nuez y más textura crujiente que tiene.
Para granola llano, sin edulcorante, sin aceite o frutos secos, con fruta añadida después de la cocción:
- Extender la avena aproximadamente 1/4 de pulgada de espesor sobre una bandeja de horno.
- Hornear durante 30 a 40 minutos a 300 grados Fahrenheit, revolviendo una vez a mitad de cocción.
Más ingredientes y combinaciones
granola tradicional viene con ingredientes adicionales al horno junto con la harina de avena:
- Utilice una relación de 3 avena partes, 2 partes de cada uno de bayas secas y nueces, 1/2 a 1 parte de miel o jarabe y 3 cucharadas de mantequilla o aceite.
- Mezclar bien todos los ingredientes, excepto el fruto y hornear como lo haría la avena llanas.
- Agregue la fruta después de la granola se haya enfriado.
Alternativamente, añadir frutas y frutos secos tostados a su tazón de cereal de un recipiente separado para minimizar las posibilidades de que los ingredientes que se hunden hasta el fondo del recipiente de granola.
aglutinación de granola
Video: Receta para hacer Granola en Casa
Video: GRANOLA A LA SARTÉN EN 10 MIN + SORTEO INTERNACIONAL | Auxy
Si prefiere granola con grumos largish en lugar de avena sueltas y separadas, puede agregar algunos pasos adicionales para una receta básica de granola. Después de haber mezclado todos los ingredientes tradicionales en un tazón grande, revuelva en 1 clara de huevo, batido hasta que esté espumosa, por cada 3 tazas de avena. Hornear la mezcla como habitual- una vez que la granola se enfríe por completo se puede romper en grupos.
El almacenamiento de granola
Una vez que su granola se haya enfriado completamente, la transferencia de la bandeja de horno a un recipiente hermético, tal como un frasco de vidrio o recipiente de cereales plástico, y almacenarla a temperatura ambiente en su armario. Seleccionar un recipiente con una abertura lo suficientemente grande como para permitir una taza de medición para adaptarse a medida que sáquele su desayuno diario. La avena pierden algo de nitidez después de 2 semanas, pero la granola es seguro para comer de 2 a 3 meses.
- Crédito de la imagen MARCELOKRELLING / IStock / Getty Images