¿Qué tipo de comidas ¿Puedo hacer el domingo para durar toda la semana?
El uso de las sobras del domingo durante toda la semana le puede ahorrar tiempo, dinero y energía que se gasta la planificación de un menú diferente cada día. En la preparación de las comidas de lunes a viernes en el fin de semana, se debe considerar cómo los gustos plato recalentado, cuánto tiempo se puede almacenar y cómo las partes de la comida puede ser utilizado para hacer otros platos. Planificar su menú semanal antes de cocinar el domingo para tener una idea de hasta qué punto la comida se extenderá a lo largo de la semana y para reducir al mínimo el desperdicio de alimentos.
Contenido
- Carne
- Sopas
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- Pastas
- Cazuela
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- Video: preparación de comida para la semana
Carne
Cortes grandes de carne, como ternera y cerdo asados y pollos enteros hacen deliciosas cenas de los domingos, dejando las sobras suficiente para el resto de la semana. Rebanada de carne asada sobrante para sándwiches de cara abierta sofocó con salsa o se corta la carne en morder pedazos de tamaño para usar en un guiso. Triturar los restos de carne de res o cerdo y mezclar con barbacoa y mostaza amarilla para rellenos de sándwiches fuerte y picante. Utilice restos de pollo en sándwiches, cazuelas y soups- hervir el pollo de la canal, los huesos y las entrañas con 1 taza cada uno de zanahorias, apio y cebolla, así como hierbas y especias, por un caldo casero. Eliminar huesos y cartílago graso de la carne antes de refrigerar.
sopas
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Económico y fácil de hacer, sopas y guisos se pueden hacer en grandes cantidades y recalentar fácilmente. Hacer una olla grande de sopa de verduras para la cena del domingo, y vierta las sobras en recipientes de almacenamiento de tamaño individuales para comidas fáciles para llevar al trabajo. Hacer un chile picante, abundante uso de jugo de tomate, carne de res molida, frijoles, pimientos y chile en polvo. Guarde las sobras en la nevera o congelar hasta por tres meses.
Pastas
La pasta es un alimento básico en muchas cocinas, ya que es fácil de preparar y muy abundante. Viste a la salsa para pasta en frasco con hierbas frescas, queso rallado, carnes y verduras y verter sobre spaghetti, penne o pasta rotini. Almacenar la pasta sobrante y salsa en recipientes separados de modo que los fideos no se convierten en sobre-saturado con la salsa. Cortar los restos de lasaña o canelones en porciones individuales y almacenar en recipientes de plástico para comidas fáciles de agarrar para el trabajo.
Cazuela
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Video: Preparación de comida para la semana
Ya sea preparado como un plato de acompañamiento o el plato principal, cazuelas son fáciles de preparar y calentar de nuevo. Hacer dibujos patatas o guiso de judías verdes como guarnición para el domingo cena y comer las sobras con sándwiches o ensaladas. Recalentar las sobras de macarrones y queso, atún cazuela de fideos o pastel de carne para comidas calientes en el trabajo. Complementar sus principales platos con sobras de domingo a ahorrar tiempo de preparación en la cocina.