¿Cómo funcionan las velas perfumadas afectar el humor?

Un estudio realizado por el Dr. Gary E. Schwartz, profesor de psicología y psiquiatría en la Universidad de Yale, sugiere que algunos olores liberados por las velas de aromaterapia pueden ayudar temporalmente la presión arterial baja. Cuando los voluntarios estresados ​​fueron expuestos a ciertas velas perfumadas, su presión arterial se redujo un promedio de tres a cinco puntos, una reducción comparable a una sesión de meditación prolongada. Se encontró que el olor de manzana condimentadas a ser particularmente eficaz. Cuando una vela perfumada desencadena su presión arterial baje, que se sienta más relajado y es probable que esté en un mejor estado de ánimo.

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Algunos usuarios vela perfumada informan que ciertos olores ayudan a conciliar el sueño con más facilidad por la noche. Lavanda y sándalo según los informes le ayudan a calmar y reducir la ansiedad. La Universidad de Maryland Medical Center informa que la inhalación de lavanda ayuda a muchas personas con trastornos del sueño se duermen. Además, tanto la gente de lavanda y sándalo ayuda experiencia más profunda, un sueño más reparador. Cuando se duerme bien por la noche, se siente más fresco y enérgico durante sus horas de vigilia. Algunos estudios también sugieren que el olor de la lavanda ayuda a sentirse más positivo.

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Si bien ningún tratamiento de aromaterapia puede "curar" la depresión, una condición médica grave, inhalando el aroma de las velas perfumadas puede dar los enfermos de depresión alivio temporal. Aromas como la menta, limón, manzanilla y jazmín han demostrado que ayuda a impulsar los estados de ánimo por la orientación del sistema endocrino, causando el cerebro para liberar la tensión, el nerviosismo y las emociones negativas. Dado que el sentido del olfato está tan estrechamente vinculado con los centros emocionales del cerebro, aromas específicos - incluyendo canela, vainilla, rosa y cedro - puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la depresión mediante la activación de recuerdos felices.

velas de aromaterapia también pueden mejorar su estado de ánimo levantando sus niveles de energía. aromas cítricos como el pomelo, naranja y limón pueden hacer que se sienta más excitado, enérgico y positivo durante todo el día. Un estudio realizado por la Universidad de Mie en Japón vinculado inhalar aromas cítricos para la mejora de la inmunidad, lo que ayuda a protegerse de la enfermedad, manteniendo los niveles de energía más alto. El aroma de pomelo en particular puede desencadenar sentimientos de alegría y felicidad, haciendo que se sienta más alerta y lleno de energía. Del mismo modo, el olor a menta actúa como un estimulante para ayudar a combatir la somnolencia, de acuerdo con William N. Dember, ex profesor de la Universidad de Cincinnati.