Cómo usar las escaleras de forma segura
Cualquier persona, independientemente de su edad, puede ser en serio riesgo de accidentes al utilizar escaleras. El Consejo Nacional de Seguridad informa 12.000 muertes relacionadas con la escalera por año. Esto hace que los accidentes de usar las escaleras en segundo lugar solamente a los accidentes automovilísticos como causa de lesiones en los Estados Unidos. Caer y correr el riesgo de lesiones graves pueden evitarse siguiendo algunas pautas de seguridad de la escalera de sentido común.
Contenido
- Video: cómo anclar una escalera para trabajar de forma segura
- Video: seguridad con escaleras
- Consejos & advertencias
Prestar especial atención a la forma empinada y amplia los pasos son, como pasos de escalera varían. Mentalmente calcular la distancia entre cada paso y saber exactamente qué tan alto debe levantar la pierna y exactamente donde se debe colocar el pie de modo que la tierra en el siguiente paso de forma segura.
Evitar el uso de las escaleras en sus calcetines, zapatos sueltos o zapatillas flexibles. Recoge la parte delantera de su vestido largo y asegúrese de que sus zapatos de tacón alto se ajuste bien en el.
Siempre use los pasamanos. Se instalan para guiar su camino hacia arriba y abajo de las escaleras. Si siente que está perdiendo su equilibrio, sosteniendo firmemente a los pasamanos puede salvarlo de caer hacia abajo.
Video: Cómo anclar una escalera para trabajar de forma segura
Mantenga los juguetes de los niños, ropa limpia, bolsas de la compra, zapatos, etc., de estorbar encima de la escalera.
Video: Seguridad con Escaleras
Tome su tiempo. Usted es más probable que caiga si usted está en un apuro y no paga suficiente atención a lo que está haciendo.
Evitar distracciones como hablar con alguien, usando su teléfono móvil, leer, etc.
Prestar atención a la condición de la escalera en un área pública. Tenga en cuenta si hay señales de advertencia publicado que le permiten saber trabajos de reparación pasando.
Encender las luces cuando usted está caminando arriba y abajo de la escalera. Una escalera bien iluminado disminuye la probabilidad de accidentes.
Pedir ayuda si se utiliza un bastón o muletas o si usted sufre de artritis.
Consejos & advertencias
- Utilice todos sus cinco sentidos todo el tiempo al utilizar escaleras.