Cómo ajustar el sillas de ordenador
sillas de ordenador están disponibles en muchos estilos diferentes con varios ajustes posibles para una posición de asiento cómoda. Algunos estilos de sillas de ordenador no tienen todos los ajustes disponibles y algunos no tienen ninguno. Ajuste de una silla de la computadora suministrará al usuario una posición de no estresante para trabajar en un escritorio durante un día entero sin espalda, pierna o la fatiga del cuello. Dolor muscular en cualquier parte del cuerpo después de un largo día en una silla de la computadora indica una silla que necesita un ajuste.
Contenido
Cosas que necesitará
- Llave ajustable
Altura del asiento
Sentarse en la silla de la computadora y levante el asa en el lado derecho debajo de la silla para ajustar la altura de la silla a una posición inferior. Levantar ligeramente la empuñadura de ajustes incrementales.
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Como alternativa, algunas sillas tienen una rueda de inflexión para el ajuste de altura que gira a la izquierda para bajarlo.
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Elevar la altura de la silla, poniéndose de pie y tirando del mango hacia arriba. Esto alcanzar la altura más alta. Si el equipo tiene una rueda giratoria para ajustar la altura de girar el volante hacia la derecha para elevar la altura de la silla.
Sentarse en la silla y levantar ligeramente la empuñadura de ajustes a la baja incrementales.
La tensión de vuelta
Video: Como funciona el sistema de inclinación el las sillas de oficina
Llegar a una mano debajo de la parte delantera del asiento mientras se está sentado en ella y gire la perilla hacia la izquierda para ajustar la tensión del respaldo del asiento.
Gire el mando hacia la derecha mientras está sentado en la silla para aflojar la tensión del respaldo de modo que el respaldo se reclina en un ángulo más amplio para el asiento.
Hacer ajustes y luego inclinarse hacia atrás para comprobar la tensión de espalda. Ajustar en cualquier dirección hasta que el asiento es compatible con la espalda más cómodamente.
Volver Altura
Párese detrás de la silla y coloque una mano en cada lado de la inclinación del respaldo.
Tire hacia arriba para elevar la altura de la inclinación del respaldo. Los ajustes de altura memorizadas se encajen en su lugar en cada altura.
Video: Video respuesta a ¿Que le pasa a mi silla?
Empuje la parte de atrás con una mano en cada lado mientras está de pie detrás de la silla para bajar la parte trasera. Hacer ajustes y luego sentarse en la silla para alcanzar el nivel de confort óptimo.
Los ajustes de los brazos
Presione el botón pequeño en el interior de un brazo de la silla con una mano y tire del brazo hacia arriba con la otra mano para ganar altura del brazo. Repita para el otro brazo y ajustar a la misma altura. Algunas sillas no tienen este tipo de ajuste del brazo, pero tienen posiciones fijas.
Presione el botón pequeño en el interior de un brazo de la silla y presione hacia abajo en el brazo con la otra mano para bajar la altura del brazo. Ajuste el otro brazo de la misma manera.
Aflojar los pernos de los brazos debajo de cada brazo con una llave ajustable girando en sentido antihorario. Deslice los brazos hacia fuera para el lado alejado del asiento para obtener más espacio de estar o hacia adentro, hacia el asiento para disminuir la sala de estar.
Apriete los pernos de los brazos girando en sentido horario con una llave ajustable.
Consejos advertencias
- El Presidente de respaldo debe apoyar la espalda alta y baja totalmente para aliviar el dolor de espalda y el estrés durante el trabajo.
- Inclinando el asiento hacia delante mantiene la circulación en las piernas que fluyen. El asiento no debe unirse en las espaldas de las rodillas o se cortar la circulación sanguínea en las piernas inferiores.