Columpio Beneficios
Balanceándose en un columpio es una de las alegrías de la infancia. Ya sea en una playa, parque o patio trasero, un columpio proporciona un niño con goce, ejercicio y aire fresco. columpios han evolucionado desde los primeros conjuntos hechos a mano en la pradera americana y los simples cambios de neumáticos de caucho o de cuerda colgando de los árboles de madera de roble. No importa cómo es elaborado, la atracción y los beneficios del juego de columpios permanecen sin cambios para los jóvenes.
Beneficios físicos
Una de las mejores maneras de luchar contra la epidemia de la obesidad infantil es con el ejercicio al aire libre. Balanceo quema calorías y se involucra grupos musculares. El simple acto de hacer pivotar - tirando hacia atrás y empujando hacia adelante con las piernas - trabaja los cuádriceps y los isquiotibiales. También aumenta la resistencia en las rodillas y las caderas. Mantener el equilibrio con los brazos trabaja los músculos abdominales, hombros, espalda y cuello.
Beneficios emocionales
Muchos niños han estructurado eventos programados durante todo el día, dejando poco o ningún tiempo de juego no estructurado. Oscilante permite un tiempo de inactividad niño a relajarse, pensar y reflexionar sobre los acontecimientos del día. Es relajante y permite tiempo para el pensamiento imaginativo y creativo. También da un tiempo no estructurado niño para procesar lo que él o ella ha aprendido ese día.
Beneficios sociales
Richard Louv, autor de `` Last Child in the Woods ``, cree juegos al aire libre en entornos naturales es crucial no sólo para el desarrollo emocional de un niño, pero a su desarrollo social. actividades al aire libre simples, tales como movimientos de balanceo, aliviar el estrés, mantener el exceso de peso, enseñan la interacción con los demás, e inculcar una apreciación del mundo natural en los niños. Louv cree que los niños necesitan exposición a la naturaleza sobre una base diaria para convertirse en la próxima generación de cuidadores de la tierra.