Cómo bajar una silla de oficina
Si usted pasa la mayor parte del día sentado en un escritorio entonces usted sabe que cuanto más cómodo se siente, más productivo será. Hay una gran variedad de marcas de sillas de oficina disponibles para elegir así que lo más importante que hay que hacer primero es encontrar una silla de oficina que le queda mejor. Una vez que encuentre la silla de oficina que más le convenga, asegúrese de que sabe cómo ajustar la silla de oficina para permitir aún más apoyo. Casi todas las sillas de oficina están equipadas con un ajuste de altura.
Cosas que necesitará
- silla de oficina ajustable
Busque la palanca o botón en la parte inferior de la silla de oficina y levante hacia arriba o presione.
Elevar la elevación de gas de la silla a su altura máxima al elevar ligeramente el cuerpo, teniendo el peso de la silla.
Use la palanca de control de altura o el botón para descender gradualmente hasta que esté a la altura adecuada.
Estar delante de la silla de oficina y girar el asiento en sentido horario o antihorario si tiene una silla de oficina de estilo antiguo que no tiene una palanca o botón de ajuste de altura.
Consejos advertencias
- Si va a comprar una nueva silla de oficina, asegúrese de sentarse en varios de ellos y practicar el ajuste de la altura, así como el respaldo para garantizar la comodidad.
- Si usted se encuentra encorvando o levantar los hombros con el fin de trabajar en un escritorio, la altura de la silla puede ser demasiado baja y debe ser levantada. Un reposapiés ergonómico se puede utilizar si no se puede alcanzar la posición apropiada de las piernas.