Cómo construir una salida del sol despertador
Si usted es una persona que golpea el botón de repetición de alarma de su reloj 10 veces, o debe tener su reloj de alarma en el valor más alto y todavía no se oye, es posible hacer mejor despertar poco a poco a la luz. Nuestros cuerpos son más sensibles a la luz que el sonido, y la vigilia a la luz es una forma más natural y menos irritante para empezar el día. Es fácil hacer un reloj de alarma amanecer bajo costo fuera de una lámpara, por lo que puede deshacerse de ese reloj molesto y ruidoso.
Contenido
Cosas que necesitará
- lámpara de bajo precio con un cuello ajustable
- bombilla de menos de 60W
- temporizador eléctrico de la pared
Comprar una lámpara de bajo costo con un cuello largo. El cuello debe ser ajustable para que pueda posicionar la lámpara de brillar en su cara.
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Montar la lámpara con una bombilla de bajo voltaje - menos de 60W. Una bombilla de halógeno es el mejor para el medio ambiente, y ambos halógeno y bombillas fluorescentes duran más que las bombillas incandescentes.
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Comprar un temporizador en una ferretería. Enchufe el temporizador en la pared. Enchufe la lámpara en el temporizador. Ajuste el temporizador a la hora actual del día.
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El temporizador contará con dos pasadores - un alfiler verde para activar su artículo el y un pin rojo para activar el elemento fuera. Ajuste el perno verde para 15 a 20 minutos antes de lo que desea despertar. Mover el pin rojo a por lo menos una media hora después de que quieres estar.
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La lámpara se encenderá 15 a 20 minutos antes de que desea despertar. Si parece que está despertando de inmediato, se puede ajustar esta a cinco minutos antes de que desea despertar. La lámpara se apagará automáticamente en una media hora y se ajustará automáticamente para el día siguiente.
Consejos advertencias
- La luz permanecerá encendida durante media hora. Si usted va a despertar lento y cree que puede tomar más tiempo, establecer el contacto rojo durante un máximo de una hora. Desenchufe el temporizador en los fines de semana si quieres dormir.
- Las bombillas incandescentes y halógenas se queman muy caliente. También se calentarán la lámpara. Tenga cuidado de no poner este tipo de lámpara muy cerca de su cara. Pruebe el temporizador primero antes de usarlo para despertarle.