Cómo lidiar con compañeros de trabajo ruidosos

Tratar con un compañero de trabajo ruidoso puede ser frustrante y estresante cuando se está trabajando diligentemente para completar sus propias tareas y objetivos a lo largo de la jornada de trabajo. Varias soluciones y métodos para reducir o eliminar del ruido en el lugar de trabajo están disponibles, dependiendo de su relación actual con el compañero de trabajo de que se trate, así como la severidad de las perturbaciones de ruido sobre una base diaria.


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    Observar y evaluar la situación actual donde se encuentra, incluyendo los detalles de cuando su compañero de trabajo es ruidoso y cómo está afectando a su trabajo. Tomar nota de la frecuencia con su compañero de trabajo está interrumpiendo el flujo de trabajo para confirmar que no es un problema de ruido legítimo en el lugar de trabajo.

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    Tome los auriculares con cancelación de ruido para trabajar si usted se encuentra fácilmente distraído por el ruido, no sólo hablar de su propio compañero de trabajo y los hábitos ruidosos.

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    Señal para su compañero de trabajo que se calle simplemente dando un "Shhh" señal de la mano colocando el dedo índice verticalmente sobre su boca, tocando la punta de su nariz.

  • Pregunte a su compañero de trabajo directamente a mantenerla baja sin actuar de forma agresiva pasiva o en broma para evitar la confusión acerca de sus necesidades. Explíquele a su compañero de trabajo cómo se siente distraído y cómo se está tratando de terminar un proyecto o un trabajo que requiere un entorno de trabajo silencioso.

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    Hablar con su jefe o supervisor sobre el ruido si se sigue aumentando o si su compañero de trabajo descaradamente caso omiso de sus peticiones para ayudar a mantener el ruido a un nivel adecuado. Presentar una queja si es necesario para ayudar a mantener el ruido al mínimo para mantener su flujo de trabajo eficiente.

Consejos advertencias

  • Evitar ventilar su dolor y quejas sobre el ruido compañero de trabajo a otros colegas para evitar la difusión de chismes, rumores de partida a ser conocido como tenso o dominantes en el lugar de trabajo.
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