Cómo hacer frente a un jefe o compañero de trabajo bipolar

El trastorno bipolar se caracteriza por períodos de depresión y manía alterna, aunque algunas personas con el trastorno bipolar, la manía y la depresión durante un episodio, informa el Instituto Nacional de Salud Mental. Durante la fase maníaca, la gente se vuelve demasiado excitado y lleno de energía, y pueden tener una tendencia a hacer planes que son inalcanzables. Cuando se presiona a su colega, que pueden tener dificultades para completar proyectos o terminar tareas simples. Él puede faltar al trabajo o no responder a sus solicitudes de asistencia u orientación. Durante la fase maníaca, que podría tener tanta energía que casi nunca duerme, que puede ser un problema cuando se espera que sus empleados o compañeros de trabajo a seguir el mismo horario. Su colega generalmente afable puede volverse irritable o agresivo durante la fase maníaca.

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Decidir qué tipo de comportamiento no se va a tolerar. Por ejemplo, es posible que diga a su jefe o compañero de trabajo que se puede llamar al 2 a.m. sólo cuando hay una emergencia, por no hablar de una gran idea. La irritabilidad puede ser un problema, tanto durante el depresivo y fases maníacas. Cuando su colega no está experimentando síntomas, iniciar una discusión sobre lo que va a hacer si él es grosero, argumentativa o verbalmente abusiva. Es posible salir de la habitación cuando empieza el comportamiento y sólo volver cuando ha recuperado el control de sus emociones. Explica que a pesar de que entender que él tiene dificultad para controlar sus emociones, a veces, no se va a tolerar su comportamiento, ya que aumenta su nivel de estrés.

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Si usted ha trabajado con su colega desde hace algún tiempo, es probable que pueda detectar signos de problemas inminentes. Unas estrategias de afrontamiento pueden ayudar a evitar ser atrapados en los problemas de su colega. Por ejemplo, si usted trabaja en un problema conjunto y nota que su compañero de trabajo está letárgico y ha perdido los plazos, es posible que el registro de entrada con él todos los días y recordarle los próximos pasos. Si su jefe pierde con frecuencia cuando se presiona el trabajo y no está disponible para discutir o aprobar proyectos sensibles al tiempo, pedir permiso para tomar decisiones cuando no está disponible y aclarar cuáles son las tareas que puede realizar sin su permiso.

Cuando su trabajo o la salud mental sufre debido a la tensión de trabajo con su colega, es el momento de buscar ayuda - tanto para usted y su colega. Hablar con su supervisor acerca de sus preocupaciones con respecto a un compañero de trabajo y explicar cómo sus acciones afectan a su rendimiento. Si su jefe es el problema, hable con su jefe o al departamento de recursos humanos. Aunque no suele ser una buena idea para ir por encima de la cabeza de su supervisor, se justifica la acción si su enfermedad le hace incapaz de proporcionar una supervisión adecuada, respetuosa a usted y sus colegas. el jefe de su supervisor le podría hacer referencia al programa de asistencia a los empleados de la empresa o persuadirlo para hablar con su médico o psiquiatra.