Turno de día vs turno de noche

Trabajar un turno de día significa usted pone de ciertas tareas personales a las horas de la noche o el fin de semana. Esto tiene sus desventajas porque la mayoría de las demás personas que trabajan en turnos de día son propensos a hacer lo mismo. Si se trata de ir de compras o una visita al hospital, tiene que pasar un tiempo considerable esperando su turno. Si trabaja el turno de noche, sin embargo, se llega a completar su tarea durante las horas de poca actividad y ahorrar tiempo. Por otra parte, cuando se trabaja el turno de noche, usted no necesita solicitar un permiso de trabajo para ocasiones como una reunión en la escuela de su hijo o una visita a su banco.

Algunos empleadores pagan a los trabajadores del turno de noche más. Esto proporciona una ventaja económica a trabajar el turno de noche en comparación con el turno de día. Además, si usted tiene la capacidad de despertar renovado después de unas horas de sueño profundo, a continuación, no es necesario gastar dinero en una niñera para sus hijos cuando llegan a casa de la escuela. Siempre y cuando su cónyuge trabaja el turno de día, se puede administrar a los niños sin ayuda externa. Esto reduce sus gastos y contribuye a la ganancia financiera de trabajo del turno de noche.

Video: TURNO DE NOCHE. Cortometraje

Trabajo del turno de noche tiene serias desventajas. Interfiere con los ritmos circadianos del cuerpo, que se basan en dormir por la noche y permanecer despierto durante el día. La mayoría de las personas les resulta difícil permanecer alerta durante la noche, pero incapaz de dormir durante el día. La Fundación Nacional del Sueño dice que de acuerdo con la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, los que trabajan en turnos están en un mayor riesgo de varias enfermedades graves, como la diabetes, úlceras, enfermedades cardiovasculares y la depresión.

Video: El turno de noche de la RAE aprovecha para aprobar "pussy" y "nigga" - Resumen 7 de agosto 2016

De acuerdo con el Centro Canadiense de Seguridad y Salud Ocupacional, las personas que trabajan turnos nocturnos informan que su turno de trabajo influye en la calidad de su interacción con su familia. trabajadores del turno de noche que sufren de trastornos del sueño y de salud tienen dificultades para cumplir con sus responsabilidades familiares y también pasan menos tiempo con sus hijos y cónyuges. Trabajando el turno de noche también reduce las interacciones sociales y puede conducir a un sentido saludable de aislamiento.