Cómo envolver los dedos del pie para Ballet Pointe Trabajo
El trabajo de puntas es extremadamente duro en los dedos. Sin embargo, hay maneras de proteger los dedos del pie para evitar las ampollas, callos y otras deformidades. Una forma de hacerlo es envolver los dedos antes de bailar. Es fácil de hacer y se puede ahorrar algo de dolor en el largo plazo, así como el corto plazo, sin la piel desgarrada y dedos de los pies con sangre.
Cosas que necesitará
- cinta médica
- la piel del topo
- tijeras
- separadores del dedo del pie
- vendajes
- Cortauñas
Echen un vistazo a sus pies. Limpiar cualquier cortes, ampollas o callos con un poco de agua y peróxido de hidrógeno. Secarlos después de que estén completamente limpios. Luego cortar las uñas cortas en las líneas limpias y nítidas. Cubrir los cortes y ampollas con vendajes.
Cortar trozos de piel en moles a cubrir las callosidades y callos o ampolla zonas propensas. Pegar la piel lunar en estas áreas para que no se frote contra el interior de los zapatos y empeorar las cosas.
Tome un poco de cinta médica blanca y se envuelve alrededor del dedo gordo del pie desde justo debajo de la articulación hasta la línea de la uña del dedo del pie. Repetir en el segundo dedo del pie, así como el pequeño bebé o del dedo del pie. Repetir en ambos pies.
Coloque un espaciador dedo del pie entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo. Luego cubrir los dedos de los pies con una almohadilla de dedo del pie. Una de las áreas que a menudo se pasa por alto que la parte posterior del tobillo. Usted puede encontrar que usted consigue ampollas en la parte posterior de los tobillos, así que asegúrese de que los cubre con tiras de piel de topo.