Cómo aprender la danza Supercalifragilisticexpialidocious

Deletrear supercalifragilisticexpialidocious

• Comience con los pies juntos, las manos a los lados. Pies permanecerán juntas menos que se indique lo contrario.

• SÚPER:
  S - Mantener las palmas de las manos, colocar la parte posterior de la palma de la mano izquierda a la cadera izquierda. Coloca el interior de la muñeca derecha en su muñeca izquierda en el interior.

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  T - Mantener las muñecas, llevarlos hasta por encima de su hombro derecho.
  P - hacer una forma de "P" con las manos delante de su cara, manteniendo su brazo izquierdo paralelo a su cuerpo y la palma de la mano izquierda recta, curva los dedos y el pulgar izquierdo para tocar la parte superior de los dedos izquierdos.
  E, R - Estas dos cartas tienen dos movimientos que se funden en uno solo. Su mano derecha barre en un movimiento circular alrededor de la mano izquierda, comenzando por el lado del pulgar de la mano izquierda. Una vez que se ha girado una vez, mover el brazo derecho hacia la derecha, por encima de su hombro derecho, manteniendo el codo doblado, la muñeca doblada, y la palma hacia arriba, como si estuviera sosteniendo una bandeja. Su palma de la mano izquierda toca el codo derecho. Doble la rodilla derecha, y levantar el pie del suelo.
  (Pausa) Hay un latido antes de comenzar la siguiente letra. Durante esto, coloque su mano derecha sobre su corazón, y levante el brazo izquierdo hacia fuera, hacia el cielo en una posición media-V, palma de la mano.

• C-A-L-I-F:
  C - Mantener las piernas rectas, se inclina hacia adelante en las caderas. Mantenga su brazo izquierdo plana contra el cuerpo. Con el brazo derecho, no lo doble en el codo y colocar la mano derecha por la frente en un saludo.
  A - enderezar su cuerpo y hacer que el pico de una "A" encima de la cabeza, doblando los codos a la altura del hombro y mantenerlos hacia el exterior de su cuerpo. Tocar las puntas de los dedos de ambas manos sobre la cabeza.
  L - brazo izquierdo se dobla en el codo, que se celebró a nivel del hombro. La parte inferior del brazo se enfrenta hacia arriba, con la palma de la mano y frente hacia la cabeza. El brazo derecho se dobla en el codo al nivel del hombro y es perpendicular al brazo izquierdo. Mantenga la palma de la mano y tocar la muñeca derecha con el codo izquierdo, haciendo una forma de "L" con los brazos.
  I - tocar el centro de su pecho con los dedos, doblando los codos, como si usted está diciendo "yo" o "I" con su cuerpo.
  F - Paso adelante con el pie derecho, doblando ligeramente las rodillas. Hacer una "F" con los dedos doblando el codo izquierdo a la altura del hombro y hacia la parte inferior del brazo hacia arriba, hacia el cielo. Punto de su dedo índice. Lleva el brazo derecho por encima de su cabeza, doblez del codo y lo coloca perpendicular al brazo izquierdo. Con los dos primeros dedos hacia fuera y el resto metidos, tocar los dos dedos de la mano derecha a la de la mano izquierda.
  (Beat) - Ponte de pie con las manos a los lados.

• R-A-G-I-L:
  R - Igual que el ritmo desde el paso 1. Coloque la palma de la mano derecha a su corazón, dejó el brazo en un medio-V con una palma de la mano.
  A - curva a la izquierda en el codo del brazo y la mano izquierda en lugar de la cadera. Curva del codo derecho y coloque la mano derecha a la oreja derecha con la palma mirando hacia el frente, como diciendo "eh?" con su cuerpo.
  G - Doble ligeramente las rodillas y hacia adelante con el torso. Brazos van directamente hacia el suelo, con las palmas frente a frente.
  I - Mantenga la posición "G".
  L - Paso hacia atrás con el pie izquierdo y deje que su parte superior del torso se incline hacia atrás también. Doblar los brazos 120 grados en el codo, mantenga al nivel del hombro con los codos hacia delante. Las palmas hacia adelante.
  (Batido) - Igual que el primer "L" con la izquierda codo doblado, la altura del hombro superior del brazo, el brazo inferior hacia arriba y recto palma. el brazo derecho doblado 90 grados, la muñeca derecha tocando el codo izquierdo.

• I-S-T: pensar en estas tres letras como un movimiento sucesivo.
  I - agarrar las manos juntas a nivel de la cabeza hacia el lado izquierdo de su cuerpo.
  S - Mover a través de esta carta con las manos juntas picada hacia abajo, hacia la cadera derecha y hacia arriba a lo largo de su lado derecho para terminar en la propuesta de "T", a continuación.
  T - Hacer una forma de "T" con los brazos a la flexión en los codos del brazo izquierdo, es paralelo a su cuerpo, la parte inferior derecha del brazo es perpendicular. Hacer puños con ambas manos y descansar la muñeca derecha en el puño izquierdo.

• I-C-E-X: También pienso en esto como un movimiento de cambiar a otra.
  I - Mantener los codos doblados y las manos en puños a nivel de la cabeza, cruzo las muñecas con una X con la derecha sobre la izquierda.
  C - Mover a través de esta carta mediante la rotación de los brazos, con las muñecas giran una sobre la otra hacia el interior del cuerpo. Doblar las rodillas, listo para saltar a la siguiente letra.
  E - Mantenga mover los brazos y las muñecas a través de la rotación para hacer una X con el brazo derecho sobre el izquierdo y las palmas ahora plana. Salta hacia arriba ligeramente.
  X - Tierra desde su salto, cruzó los brazos aún en una X.

• P-I-A-L-I-D-O-C-O:
  P - curva del codo izquierdo, coloque la mano, con la palma hacia arriba como si pedir algo para ser colocado en la mano. El brazo derecho se acerca un poco más de cabeza y hacia el exterior, con los dedos abiertos.
  I a C - En cada letra, pulse en la mano izquierda con el pulgar y el dedo índice derecho, que se colocan en un círculo junto con los otros tres dedos en una señal de "OK". A través de esta serie de cartas, hacer un barrido completo de izquierda a derecha con las manos y el cuerpo, pies restante todavía.

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  O - Esta carta tiene dos movimientos que se funden en uno solo. Empezar por cambiar el peso en el pie izquierdo y la flexión de la rodilla derecha, teniendo el pie derecho del suelo. Doble ambos brazos por los codos, codos punto fuera del cuerpo, y tienen las partes inferiores de los brazos hacia abajo. Las manos están en los puños. Pasar a una patada con la pierna derecha, doblando el brazo izquierdo contra el cuerpo y la perforación del puño derecho en todo el cuerpo hacia abajo, hacia la cadera izquierda.

• C-I-O-U-S:
  C - Al igual que en la primera "C", manteniendo las piernas rectas, se inclina hacia adelante en las caderas. Mantener el brazo izquierdo plana contra el lado izquierdo. Con el brazo derecho, no lo doble en el codo y colocar la mano derecha por la frente en un saludo.

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  I - permanecer doblado con el cuerpo, sigo saludando y no meto la mano izquierda sobre el corazón.
  O - Permanezca curva con el cuerpo, mantener la mano sobre el corazón y coloque la mano derecha de la cabeza con la palma mirando hacia la cabeza.

  T - Párese derecho, coloque los brazos rectos sobre el nivel de la cintura con las palmas hacia arriba. Doblada izquierda oreja hacia el hombro izquierdo.
  S - palmas mantener en orden, toque muñecas juntas en el interior, con el derecho en la parte superior de la izquierda.
  (Beat) - Párese derecho con los brazos hacia abajo en cada lado. ¡Lo hiciste!