Cómo olvidarse de una película de terror

Te gusta ver películas de terror, pero a veces se ve una escena tan gráfico y perturbador que simplemente no se puede quitar de su mente. O puede que el odio las películas de terror, pero se decidió que ver uno con sus amigos, y ahora se arrepentirá. Sea cual sea su situación, ustedes han visto algo de miedo de que prefiere no recordar. violencia gráfica y el terror tiene un efecto duradero en la mente de las personas, incluso si saben que no es real. Hay algunas cosas que puede hacer para relajarse y olvidarse del horror que experimentó.

  • Dígase a sí mismo que lo que has visto, era sólo una película y de ninguna manera real. Las cosas que viste en la película son muy poco probable que ocurra alguna vez en la vida real.

  • Pase tiempo con otras personas. Si ves una película a solas, que son mucho más propensos a tener miedo. Hablar con sus amigos o pasar tiempo con la familia después de ver una película de miedo. Esto se llevará a su mente de lo que has visto, lo que le permite la olvida.

  • Ver una película divertida para ayudarle a tomar su mente de la que da miedo. Si no desea ver otra película, escuchar música relajante o leer un libro.

  • Hacer ejercicios, como flexiones o abdominales, o salir a correr. Justo después de ver una película de terror, su cuerpo está lleno de adrenalina. El ejercicio es una forma ideal de "gastar" que la adrenalina, y se siente más relajado después.

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