Cómo balancear hacer el grillo de Breakdance

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La práctica de realizar una parada de manos, apoyando su peso por completo en sus manos, con el cuerpo erguido sobre sus manos, perpendicular al suelo. El dominio de la parada de manos hará que el aprendizaje de otros movimientos de balanceo de mano fácil.

Aprender a soportar su peso en la posición de partida de cricket. Meta los codos en apretado a su cuerpo, extendiendo sus antebrazos perpendicularmente lejos de su abdomen, y transferir su peso sobre las manos lentamente, hasta que tiene en sus manos todo el peso sobre las manos con su cuerpo paralelo al suelo y las piernas separadas. Es importante estar cómodo equilibrio en esta posición antes de avanzar con el movimiento.

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caminar práctica y moverse en sus manos con los codos metidos en cerca de su cuerpo. Práctica bajar y subir sí mismo, así como girar ligeramente un lado a otro sin perder el equilibrio. Esto hará que se sienta cómodo en muchas alineaciones del cuerpo en la posición, por lo que es menos probable que se pierda su equilibrio durante el movimiento del cricket, ya que no siempre va a aterrizar un salto con su cuerpo colocado directamente sobre las manos.

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Aprender para descender ligeramente, luego explotar hacia arriba con sus brazos al mismo tiempo levantando con ambas piernas para proporcionar un impulso adicional, lo que impulsó a sí mismo fuera de la tierra. No hay problema si los saltos son pequeñas al principio. La práctica le permitirá saltar más alto.

Utilice las manos para girar alrededor de su centro de gravedad al dar una patada fuera de la tierra. Así como usted está a punto de irse al suelo, empujar con las manos. Su ángulo de empuje con una mano para que te está empujando hacia arriba sino que también empuja el peso hacia atrás hacia los pies ligeramente. Con la otra mano, empuje hacia arriba y ligeramente hacia la cabeza. Ambas manos serán así girar el cuerpo alrededor de su centro de gravedad, hacia la derecha si la mano izquierda se empuja hacia arriba y hacia su cabeza, hacia la izquierda si su mano izquierda se empuja hacia arriba y hacia los pies. Está bien si el cambio es mínimo en un primer momento, como aprenderá a girar más y más con la práctica.