Cómo entrenar como Mary Kate Olsen
Mientras que el mundo reconoce ambas gemelas Olsen por su sentido de la moda excéntrica, de vanguardia, Mary Kate parece reunir la mayor parte de la atención de los fanáticos de la moda. Quirkier que su hermana Ashley, en apariencia, estilo personal, hablar y los modales, Mary Kate Olsen sigue un régimen de entrenamiento poco ortodoxo para mantener su cuerpo esbelto.
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Caffeinate su sistema a menudo. La gente reconoce Mary Kate Olsen, tanto por sus omnipresentes tazas Grande Starbucks como para sus gigantescas, gafas de sol similares a insectos y bolsos de Balenciaga. En pequeñas cantidades, la cafeína acelera funciona el metabolismo como un supresor del apetito leve temporal.
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Fumar un montón de cigarrillos Marlboro. Mary Kate Olsen fuma cigarrillos Marlboro rojos tan a menudo como bajadas de café Starbucks. Sin duda, los cigarrillos, como la cafeína, tienen cualidades supresoras del apetito, pero los efectos sobre los pulmones y la piel son mucho más perjudicial que un par de libras. La mayoría de los expertos en moda clasificarían cigarrillos como una gran moda "no hacer".
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Caminar por todas partes que pueden. Aunque Mary Kate Olsen y su hermana Ashley pueden permitirse más de todo el servicio de limusina que quieren, a menudo pezuña a través de las calles de Nueva York, donde tienen una casa. formadores de celebridades están de acuerdo en que caminar es uno de los mejores ejercicios de bajo impacto para mantener un peso saludable.
Coma alimentos ricos en proteínas y reducir el consumo de carbohidratos. Mary Kate Olsen se sometió a tratamiento para un trastorno de la alimentación, anorexia, y ella aprendió mejores maneras de mantener su delgada figura que morirse de hambre a sí misma. Fuentes cercanas a Mary Kate informan de que ahora se come una dieta saludable rica en proteínas y baja en carbohidratos. El sushi es un alimento favorito de las dos hermanas Olsen, y es altamente recomendado por la mayoría de los entrenadores de estrellas.
Consejos advertencias
- Ambos cigarrillos y la cafeína puede ser muy perjudicial para su salud. Los cigarrillos son un carcinógeno conocido que causa cáncer de pulmón y otros problemas de salud graves, y la cafeína puede aumentar su ritmo cardíaco y la presión arterial si se utiliza en grandes cantidades. Si usted fuma, parar, y nunca utilizar la cafeína como una ayuda para la dieta.