Limón o lima de agua para bajar de peso
La adición de jugo de limón al agua es una estrategia sencilla para ayudar a adelgazará y limpiar su cuerpo de toxinas no saludables. Exprima un poco de sabor cítrico en agua de una manera fácil y natural para bajar de peso.
Video: Bajar de Peso Rápidamente Con Agua y Limón
Añadir 1 oz. de jugo de 8 oz. de agua. Esta cantidad de jugo equivale a alrededor de la mitad de un limón o un limón entero.
jugos de limón y lima son diuréticos naturales, por lo que añadir que el agua ayuda a limpiar el cuerpo del exceso de líquidos. Esto puede ayudar a aliviar la hinchazón y el estreñimiento.
El ácido cítrico en estas frutas también puede ayudar al hígado para producir más bilis, que ayuda a una mejor digestión de los alimentos.
Video: Jugo de Limón y Pepino Para Bajar De Peso
Según la Clínica Mayo, el consejo tradicional de beber 64 oz de agua al día puede ser una sobreestimación. Sin embargo, beber mucha agua puede ayudar a que se sienta lleno, lo que reduce la cantidad de alimentos que come y conduce a la pérdida de peso.
Video: Agua de limón o de lima para perder peso
Si limón o jugo de limón se consume sin ser diluido en agua, que puede dañar el esmalte de los dientes.