Cómo ser una buena ama de casa y madre

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Averiguar las comidas antes de tiempo y obtener la lista de la compra en conjunto sobre la base de esas comidas. Para hacer más fácil la planificación de comidas, elegir ciertos tipos de alimentos para diferentes noches de la semana. Por ejemplo, puede haber domingos noche de pasta, los lunes son los peces y así sucesivamente. Es una buena idea mantener un bloc de notas magnética en el refrigerador para que pueda anotar elementos que necesita ya que vienen a través de ellos durante la semana. La planificación de comidas con anticipación ahorra tiempo y dinero y también mejora la nutrición, señala la organización de origen y experto en gestión de Cynthia Ewer en el artículo “Planificación de Menú - Ahorro de tiempo en la cocina” en organizedhome.com.

Mantener la casa ordenada, sobre todo cuando tienes niños, es a veces un desafío. Es importante limpiar a medida que avanza, como lavar los platos, recoger los juguetes o ropa y colocarlos en su lugar, pero la creación de un programa de limpieza semanal también ayuda. Por ejemplo, los lunes podrían quitar el polvo y pasar la aspiradora día, martes son días de limpieza del cuarto de baño y los miércoles son días de limpieza de la cocina. Que necesita para mantenerse en ciertas tareas, tales como platos y la ropa sobre una base diaria o según sea necesario. cestas de almacenamiento y contenedores son una gran manera de mantener las pequeñas cosas organizadas y fuera de la vista. Si sus hijos tienen la edad suficiente, asignarles tareas para ayudar en la casa.

Haciendo malabarismos con los horarios de todos puede convertirse en un lío complicado sin un calendario de actividades. Elegir un calendario de actividades papel o uno electrónico dependiendo de qué funciona mejor para su familia. Cosas que debe incluir en el calendario de actividades incluyen el trabajo, el hogar y de viaje, horarios y actividades tales como deportes, la escuela o el trabajo que alguien de la familia se ha programado. Si hay tareas adicionales una actividad requiere, tales como la compra de un regalo o de registrarse para un evento, anotar un recordatorio en su calendario, sugiere organizador profesional Lorie Marrero en el artículo, “11 secretos programación de las mamas ocupadas” en la buena economía doméstica sitio web. Marrero también sugiere limitar las actividades de los niños a una o dos por niño por año escolar por lo que no está abrumado.

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Es parte de la naturaleza humana que se compare con otras madres, pero sólo usted y su familia duele. Cuando se compara con los demás y cómo están criando a sus hijos o mantener su casa limpia, es suficiente aumentar sus inseguridades, señala la psicóloga Jessica Zucker en el artículo “Good Enough es el nuevo perfecto”, en el sitio web de PBS. Pedir ayuda y apoyo cuando lo necesite y rodearse de gente que le apoya.

En medio de la crianza de sus hijos y mantener la casa, es importante tener tiempo para usted. Si no lo hace, es más probable que sea resentido, que no tendrá ninguna energía para su familia y usted no tendrá un buen ejemplo de auto-cuidado para su familia, escribe coche de la vida Mia Redrick en el artículo “¿por qué las madres ponerse siempre en último”, en The Huffington post. Cuidar de sí mismo puede incluir ir al gimnasio, salir a caminar, levantarse temprano para leer o programar una noche de chicas.