Formas naturales para los hombres para fijar bolsas bajo los ojos

Bajo el ojo bolsas son inofensivas, pero pueden hacer que se vea cansado.
Bajo el ojo bolsas son inofensivas, pero pueden hacer que se vea cansado. (Imagen: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Bolsas bajo los ojos, una inflamación o hinchazón debajo de los ojos, son comunes entre los hombres y las mujeres - - con la edad. A medida que envejece, el tejido y los músculos alrededor de los ojos se debilitan, la grasa alrededor de los ojos se mueve a los párpados inferiores, y el líquido se acumula debajo de los ojos, todo lo cual a la apariencia hinchada. Otros factores que contribuyen son la genética, la falta de sueño, alergias y los músculos del ojo con exceso de trabajo. Afortunadamente, se puede reducir la aparición de bolsas bajo los ojos con remedios naturales en el hogar y los cambios de estilo de vida.

Las compresas frías

La aplicación de una compresa fría sobre los ojos puede reducir temporalmente la hinchazón debajo de los ojos. Cuando se usa dos veces al día, pueden incluso ralentizar el estiramiento de la piel debajo de los ojos, la prevención más grande bajo bolsas de los ojos de la formación en primer lugar. Humedezca un paño limpio con agua fría y colocar sobre los ojos, con una ligera presión, durante 10 a 15 minutos - o hasta que comience la hinchazón reducir. También se puede congelar dos rodajas de pepino durante 30 minutos y colocar sobre los ojos cerrados durante 15 minutos para reducir la hinchazón y la inflamación.

Bolsitas de té calientes

bolsas de té verde y negro colocados sobre los ojos pueden reducir la aparición de bolsas bajo los ojos, ya que contienen astringentes naturales llamados taninos que reducen temporalmente bajo hinchazón de los ojos mediante la constricción de los vasos sanguíneos alrededor de los ojos. Empinadas dos bolsas de té negro o verde en agua hirviendo durante tres a cinco minutos, lo que permite que se enfríen antes de envolver cada bolsa de té en el tejido. Acuéstese y coloque bolsas de té sobre los ojos cerrados durante 5 a 15 minutos.

Mejorar sus hábitos de sueño

Apunta a siete u ocho horas de sueño cada noche, mantener un horario regular de sueño y evitar horas de la noche para prevenir la formación de grandes bolsas bajo los ojos. A pesar de dormir lo suficiente sólo reducirá la aparición de bajo bolsa de ojos en lugar de deshacerse de ellos por completo, la falta de sueño va a empeorar su aspecto y puede resultar en círculos oscuros en la parte superior de la hinchazón debajo de los ojos. También debe dormir con la cabeza ligeramente levantada para evitar la retención de líquidos bajo los ojos. Mantenga su cabeza elevada por dormir en una almohada extra, apuntalando la cabeza de su colchón o levantar toda la cabecera de la cama un par de pulgadas.

Mantente hidratado

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Beba por lo menos seis a ocho vasos de agua al día y comer muchas frutas y verduras para mantenerse bien hidratado con el fin de reducir la retención de líquidos que se traduce en bolsas bajo los ojos. Beber mucha agua y comer regularmente frutas que contienen altas cantidades de agua, como las naranjas y sandías, también ayudará a su cuerpo a eliminar toxinas dañinas que pueden causar hinchazón debajo de los ojos.

Evitar alimentos y bebidas que producen retención de líquidos

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Una variedad de alimentos y bebidas que causan retención de líquidos que puede hacer bolsas bajo los ojos peor. El sodio es un culpable principal, por lo que reducir su ingesta de sodio a no más de 1.000 a 2.000 mg al día y evitar los alimentos salados, como los alimentos procesados ​​y fritos. También debe evitar o reducir su consumo de alcohol, bebidas y bebidas que contienen cafeína carbonatadas, todos los cuales causan retención de líquidos.

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