Baja en carbohidratos bebidas mezcladas
Las personas que siguen una dieta baja en hidratos de carbono a menudo tienen problemas para encontrar un cóctel que puedan disfrutar debido al alto contenido de azúcar en la mayoría de las bebidas mezcladas. El alcohol, como el vodka, whisky, Ejecutar, whisky y tequila, no tiene hidratos de carbono. Los carbohidratos son a menudo en los mezcladores azucarados utilizados en bebidas mezcladas populares. Hay maneras de disminuir el azúcar en las bebidas mezcladas por lo que todavía se puede disfrutar de un cóctel, incluso si usted está vigilando su ingesta de carbohidratos.
Contenido
- Soda
- Martini
- Margarita
- Daiquiri de fresa
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Soda
Algunas de las bebidas mezcladas clásicos están hechos con soda. Usted puede reducir su consumo de carbohidratos mezclándolos con refresco de dieta, que no tiene carbohidratos o calorías. Ron y Coca-Cola es un whisky populares que se puede cambiar a ron y Coca-Cola Light. A Seven Siete es una bebida clásica de Seagrams 7 whisky que se puede hacer con la dieta 7-Up. Soda, agua mineral y cerveza de jengibre dieta no tienen azúcar y puede ser mezclado con whisky, vodka, ron o de centeno.
martini
Un martini es una bebida clásica que cualquier camarero puede hacer. El martini es baja en hidratos de carbono, ya que sólo consta de 5,5 cl gin y 1,5 vermut seco cl, con una aceituna o un toque de limón. Los únicos hidratos de carbono en este cóctel son la pequeña cantidad en el vermut seco, que tiene un total de un poco más de un hidrato de carbono. Evitar cualquiera de los otros tipos de martinis, como un cosmopolita, ya que tendrán ingredientes adicionales que incluyen azúcar.
Margarita
Un tradicional margarita es alta en azúcar, pero se puede sustituir ingredientes bajos en azúcar por lo que aún puede disfrutar de este cóctel. Para hacer una margarita que cuenta con tan sólo dos carbohidratos, combinar una vasito de tequila, 2 cdas. de jugo de limón fresco o en botella, 1/4 taza de agua, 1/4 de cucharadita. extracto de naranja y 1 cucharada. de edulcorante artificial. Mezclar en un mezclador o agitador y servir sobre hielo. También se puede mezclar con hielo para hacer una margarita congelada.
Daiquiri de fresa
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El daiquiri de fresa es una bebida dulce, refrescante que se puede convertir en una versión baja en azúcar mediante el uso de edulcorantes artificiales y fresas frescas. Poner 1/2 taza de fresas rebanadas, 1 cda. jugo de limón, un vasito de ron y unos cinco cubitos de hielo en una licuadora y licuar. Añadir pequeñas cantidades de azúcar o edulcorante artificial un poco a la vez hasta que lo tienes lo suficientemente dulce para su gusto. Esta bebida es de cinco carbohidratos. Se puede hacer sin el ron para una bebida no alcohólica.